第二十届大连国际徒步大会定于2022年5月下旬举行，举办方式为线上徒步。具体活动方案如下：

01、活动名称/Activity Name

第二十届大连国际徒步大会（云徒步）

02、活动机构/Activity Organization

主办单位：大连市体育局

承办单位：大连市徒步协会

03、活动主题/Activity Topics

“徒步二十年，健康你我他”。

今年是徒步大会举办的第二十个年头，本届大会的主题以庆祝徒步大会二十年内容为主。

04、活动时间/Activity Time

本届大会定于2022年5月28日（星期六）、29日（星期日）、30日（星期一）、31日（星期二）举行，时间为4天。

金石滩国家旅游度假区、甘井子区、普兰店区三个分会场活动时间为28日，打卡点设置和工作流程必须符合大连市疫情防控部门相关要求。

05、参与方法/Participation Ways

1、活动前，参与者需开启微信运动计步功能并绑定微信账号参与活动；

2、关注大连市徒步协会官方网站、公众号及各大媒体的宣传报道；

3、大会报名定于5月15日开始。个人报名可在手机上操作。团队报名在PC端下载Excel表格，按表中项目和要求填写后上传。团队不得组织集体盖章，可由单位指定专人前往盖章，也可由个人前往盖章处盖章；

4、个人或团队报名均收取5元/人工本费，报名成功后，可到指定地点领取第二十届大连国际徒步大会《徒步手册》1本，第二十届大连国际徒步大会徽章1枚，报名费用在微信中支付即可。

06、计步方式/ Step Counting Mode

1、每天完成5000步后即可打卡，打卡后可点亮地图上对应的点位；

2、系统每日只默认一次打卡，时间为当天21时前。打卡后，再次运动的步数不再累计为当天步数；

3、参与者可视本人时间任选其中一天参加活动。

07、活动须知/Activity Instructions

1、本次活动要求参与者身体健康。酒后、孕妇、身体不适、精神病、心脏病、高血压、癫痫、骨质疏松症等患者谢绝参与；

2、云徒步以手机微信运动作为计步工具，徒步时必须携带手机；

3、徒步期间要注意安全，做好自我防护，遵守交通法规和公共场所的各项规定，避免各类事故的发生；

4、本次活动旨在促进全民健身活动的开展，不得出现任意形式的作弊、刷步数等行为，如被发现将直接取消参与资格；

5、在规定的时间内完成其中一天打卡的参与者，可作为参与大连国际徒步大会的届数计入数据库，同时获得连续十、二十年纪念章的资格。

08、奖项设置及评奖方法/Activity Topics

凡完成当天打卡的参与者即可参与抽奖活动，每天的奖项设计为一、二、三等。同时，还可获得由大连市徒步协会颁发的电子版完步证书。

09、本届徒步大会亮点活动/Activity Highlights

1、推出徒步衍生品

大连国际徒步大会吉祥物、玩偶、T恤、徒步二十周年纪念章等即将推出，敬请期待。

2、征集“我与徒步二十年的故事”

从2003年第一届大连国际徒步大会到2022年第二十届大连国际徒步大会，已经走过十九个春秋，从可爱稚嫩的儿童走到意气风发的少年，从一人独行走到三口之家，从风华正茂的中年走到从容淡定的花甲，每一位与大会同行的徒步者，都有值得珍藏的故事。从即日起面向社会征集，活动结束后，由大连市徒步协会组织专家评出一、二、三等奖，具体办法详见微信公众号。

3、最美笑脸、优秀团队评选活动

徒步爱好者和团队在第二十届大连国际徒步期间可用手机记录下最美好的瞬间，并将图片发送至大连市徒步协会邮箱参与评选；为了鼓励单位和团体积极参与到徒步健身活动之中，本届大会将组织优秀团队评选，具体参与方式可关注大连徒步微信公众号。另外，还为团体单位专门设置了互动环节，团队通过手机可以查看到团队报名情况、团队徒步排行榜、团队风采、团队列表。

10、安全保障和疫情防控/Safety Control & Plague Prevention

因本届徒步大会为自发式徒步活动，线下各盖章处均选择在对市民正常开放的场所，每个盖章处严格按照疫情防控要求执行。

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